Velkommen til Kryds.dk – her har vi samlet en grundig oversigt over mulige svar på krydsordsledetråden Hase. I alt har vi fundet 40 forskellige løsningsforslag, så uanset om du sidder med et kort 4-bogstavsord eller en længere variant, bør du kunne finde et bud, der passer til dit krydsord.
Hase er et populært ord i krydsord, fordi det kan optræde i flere forskellige betydninger: som dyr (hare på tysk), som efternavn eller kaldenavn, og som del af sammensatte ord eller udenlandske vendinger. De korte bogstavkombinationer og flere mulige fortolkninger gør det til et oplagt krydsordsord, der giver plads til både ordspil og sproglig variation.
Til hvert af de 40 løsningsforslag har vi lavet en kort beskrivelse, så du kan få mere information om ordets betydning, oprindelse eller brug. Formålet er ikke kun at give ét korrekt svar, men også at udvide dit ordforråd og gøre dig klogere – præcis det krydsord handler om: læring gennem leg.
Scroll videre i artiklen for at se alle forslagene og deres forklaringer. Hvis du stadig er i tvivl, kan beskrivelserne hjælpe dig med at vælge den variant, der bedst passer til ledetrådens nuance i dit krydsord.
Hase Krydsord på 4 bogstaver
Disse 3 ord på 4 bogstaver opfylder krydsord-ledetråden ‘Hase’.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Hase | Anatomisk betegnelse for området bag knæet hos mennesker og haseleddet (hocken) hos firbenede dyr. I overført betydning indgår det i udtrykket “i haserne”, der betyder lige i hælene på nogen. Bruges ofte i idræt, medicin og dyrevelfærd. |
| Hæle | Hæle refererer bogstaveligt til bageste del af foden, men i udtrykket “i hælene” fungerer det som idiomatisk ækvivalent til “i haserne”. Bruges figurativt om tæt forfølgning i sport, jagt eller konkurrence, og kan fungere som ledetrådsløsning via idiomatik. |
| Spat | Dyrlægebetegnelse for degenerative forandringer i haseleddet (hock) hos heste. Giver halthed, smerte og ændret bevægelsesmønster. Diagnostik omfatter røntgen og klinisk undersøgelse. Behandling varierer fra hvile og medicin til træningsmodifikation. Et klassisk hase-relateret sygdomsbegreb. |
Hase Krydsord 5 bogstaver
Her er 2 muligheder på 5 bogstaver, der passer til ‘Hase’ i dit krydsord.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Hasen | Bestemt ental af hase, altså den konkrete knæhasen på et bestemt ben. Termen bruges i kliniske beskrivelser, for eksempel ved fund af hævelse, kramper eller cystedannelse i området. Også kendt fra træning, massage og sportsmedicinske undersøgelser. |
| Haser | Flertalsformen, der dækker begge knæhaser eller flere dyrs haseled. Ordet ses i udtryk som “få nogen i haserne” og i beskrivelser af stramme haser ved løb. Anvendes i fysioterapi, idræt og dagligsprog om baglår og knæfold. |
Hase Krydsord 6 bogstaver
Vi har fundet 3 ord med 6 bogstaver til dit krydsord med ‘Hase’.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Bagknæ | Folkeligt ord for området bag knæet, svarende til knæhasen. Bruges i dagligsprog, når man beskriver smerter, kramper eller stramhed ved løb, cykling eller længere tids stillesiddende arbejde. Kendes også fra råd om udspænding og restitution efter træning. |
| Baglår | Dagligdags ord for haseregionens muskulatur på lårets bagside. Indebærer hamstrings, som er afgørende for løb og spring. Skader er almindelige i eksplosive sportsgrene. Træning fokuserer på styrke, mobilitet og progressiv belastning for at reducere risiko og fremme performance. |
| Hælene | Bestemt flertal af hæle. Ses i sætninger som “han var ham i hælene”, semantisk parallelt med “i haserne”. Relevansen som svar bygger på idiomatisk lighed i betydning, især i beskrivelser af tæt pres, jagt eller intens konkurrence mellem modstandere. |
Hase Krydsord på 7 bogstaver
Disse 7 ord på 7 bogstaver passer til krydsord-ledetråden ‘Hase’.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Haseled | Dyreanatomisk betegnelse for hock-leddet på bagbenet, især hos hest og hund. Ledets vinkel og stabilitet påvirker bevægelsesmønster, spring og belastning. I dyrlægepraksis vurderes haseled ved halthed, spat, galle og konformationsfejl, med fokus på funktion og komfort. |
| Haserem | En rem i seletøj, der føres omkring haseområdet på et dyr, typisk ved kørsel med hest. Stabiliserer vognens skagler og kan påvirke komfort ved bevægelse. Korrekt pasform og justering er vigtig for at undgå gnavesår og nedsat præstation. |
| Haserne | Bestemt flertal af hase. Bruges både om menneskers knæhaser og om dyrs haseled. Kendt fra vendingen “følge i haserne”, der betyder at forfølge tæt. Optræder i sportsskader, udspændingsprogrammer, ergonomi og kliniske fund omkring knæets bageste region. |
| Knæfold | Betegner den bløde fold bag knæet, hvor huden folder ved fleksion. Bruges synonymt med knæhase og knæhule. Området kan blive irriteret ved friktion, varme og sved under sport, og kræver ofte udstrækning, mobilisering eller lindrende cremer ved gener. |
| Knæhase | Synonym for knæets bageste fold, ofte kaldt knævekket. Et følsomt område, hvor der kan opstå Baker-cyster, stramme hasesener eller smerter ved hamstringskader. Bruges i fysioterapi, idræt og anatomi til at lokalisere smerter, hævelser eller nedsat bevægelighed. |
| Knæhule | Anatomisk betegnelse for hulningen bag knæet, ofte identisk med knæhasen. Et sted hvor man palperer puls, finder cystedannelser og vurderer hævelser. Almindeligt brugt i lægelige beskrivelser, idrætsmedicinske sammenhænge og i vejledning om udspænding. |
| Kohaset | Konformationsudtryk fra dyreverdenen, særligt hund og hest, hvor haseleddene vinkler indad (cow-hocked). Kan påvirke bevægelsesøkonomi og skadesrisiko i haseleddet. Vurderes ved stand og bevægelse. Avl, træning og management sigter mod funktionel, belastningstolerant bagpartskonfiguration. |
Hase Krydsord 8 bogstaver
Til ledetråden ‘Hase’ fandt vi 7 passende ord på 8 bogstaver.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Bagknæet | Bestemt ental af bagknæ. Vender tilbage i beskrivelser som “ømhed i bagknæet” eller “trykøm knude i bagknæet”. Klinisk fokusområde ved Baker-cyste, popliteal aneurisme (sjældent), seneskader og ved vurdering af hævede eller spændte bløddelsstrukturer. |
| Baglåret | Bestemt ental af baglår. Bruges når man omtaler et specifikt ben, fx “ømhed i baglåret”. Klinisk vurderes styrke, stramhed og smertereaktion. Relevant ved rehab for sprintskader, muskelfibrebrist og tendinopatier i hasemuskulaturen samt tilbagevenden til konkurrence. |
| Hasesene | En sene i haseregionen, som forbinder hasemuskulaturen med knogle. Senen kan blive irriteret ved overbelastning eller pludselige accelerationer. Diagnosticering involverer palpation, funktionstest og eventuelt billeddiagnostik. Behandling spænder fra aflastning til progressiv senebelastning. |
| Ihaserne | Krydsordsvenlig sammenskrivning af udtrykket “i haserne”, som betyder at følge efter meget tæt. Optræder i sportskommentarer og jagtmetaforer, fx “forfølgeren var ham i haserne”. Semantisk svarer det til “i hælene”, men med markant dansk idiomatisk nuance. |
| Knæhasen | Bestemt ental af knæhase. Henviser til den konkrete knæhase på et bestemt ben, fx “hævelse i knæhasen”. Klinisk relevant ved bagers cyste, popliteal puls, seneskader, og ved vurdering af bevægelighed efter forstuvninger eller overbelastning i baglårsmuskulaturen. |
| Knæhaser | Flertalsform for knæhase. Anvendes når man taler om begge ben eller flere personer, fx “stramme knæhaser hos løbere”. Vigtig ved udspænding af hamstrings, screening af fleksibilitet, og ved diagnostik af smerter eller hævelser i knæets bagerste bløddelsrum. |
| Knæhulen | Bestemt ental af knæhule. Henviser til den konkrete hulning bag et knæ, eksempelvis “væske i knæhulen”. Klinisk relevant ved Baker-cyster, bursitis og ved belastningsrelaterede smerter hos løbere. Centralt ved undersøgelse af bageste knæregion og hamstrings. |
Hase Krydsord 9 bogstaver
Følgende 4 ord med 9 bogstaver kan bruges i dit krydsord med ‘Hase’.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Baglårene | Bestemt flertal af baglår. Anvendes om begge ben, fx i programmer for symmetrisk styrkeudvikling. Stramme baglår kan påvirke bækkenstilling, løbeøkonomi og knæbelastning. Indsatser inkluderer udspænding, ekscentrisk styrke, sprintprogression og klog periodisering af træningsmængde. |
| Hamstring | Engelsklånt term, udbredt i dansk sport og sundhed, for hasemuskulaturen. Kendes fra udtryk som “hamstring-skade”. Refererer til muskelgruppen på lårets bagside, central for acceleration og tophastighed. Behandling kræver målrettet ekscentrisk styrke, gradueret løb og belastningsstyring. |
| Hasesener | Flertalsform for hasesene, altså senestrukturerne bag på låret og ved knæhasen. Udsatte ved sprint og eksplosive bevægelser. Rehabilitering inkluderer gradueret ekscentrisk træning, neuromuskulær kontrol og mobilitet. Klinisk monitoreres smerte, hævelse og funktion ved tilbagevenden. |
| Knæfolden | Bestemt ental af knæfold. Optræder i beskrivelser som “udslæt i knæfolden” eller “smerter dybt i knæfolden”. Klinisk ses her Baker-cyster, senestramning og hudgener. Relevant i idrætsmedicin, dermatologi og ergonomi ved knælende eller flekterende arbejde. |
Hase Krydsord 10 bogstaver
Disse 6 ord på 10 bogstaver opfylder krydsord-ledetråden ‘Hase’.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Hamstrings | Pluralformen af hamstring, ofte brugt i trænings- og skaderapporter. Dækker hele hasemuskulaturen som funktionel gruppe. Fokus er ofte på asymmetrier, udholdenhed og kraft ved forlænget muskellængde. Forebyggelse gennem teknik, sprintnær træning og kontrolleret progression er afgørende. |
| Hasekrampe | Akut, smertefuld muskelkrampe i hasemusklerne, ofte udløst af dehydrering, træthed eller elektrolytubalance. Lindres med forsigtig udspænding, væske og let aktivitet. Forebygges gennem konditionering, gradueret træning og tilstrækkelig restitution efter hårde løb eller spil. |
| Haseleddet | Bestemt ental af haseled. Bruges når et bestemt dyrs hock-led beskrives, fx “hævelse i haseleddet”. Klinisk vurderes varme, hævelse, bevægeudslag og smertereaktion. Diagnoser inkluderer spat, synovitis og traumer, som behandles med ro, medicin eller korrigerende træning. |
| Hasemuskel | En muskel i baglåret, typisk henvist til som del af hamstringsgruppen (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus). Betydningsfuld for løb, acceleration og hofteekstension. Skader i hasemusklen er almindelige blandt sprintere og boldspillere, og kræver progressiv genoptræning. |
| Hasevinkel | Betegnelse brugt i konformation og bevægelsesanalyse hos især hunde og heste. Hasevinklen beskriver geometrien i hock-leddet og påvirker afsæt, spring og stabilitet. Afvigelser kan øge skadesrisiko. Avl og træning tilstræber funktionelle, balancerede vinkler for sund bevægelse. |
| Knæhaserne | Bestemt flertal af knæhaser. Bruges i udførlige kliniske noter og i træningsvejledninger, fx “udspænding af knæhaserne”. Området kan være sæde for muskelstramninger, senetendinitter og cyster, hvilket påvirker gang, sprint, hop og dyb knæfleksion i idræt. |
Hase Krydsord over 10 bogstaver
Vi har fundet disse 8 ord med mere end 10 bogstaver, der kan bruges i et krydsord med ledetråden ‘Hase’:
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Bakerscyste | En væskefyldt udposning i knæhasen (poplitealregionen), som ofte skyldes øget ledvæske ved knæirritation. Giver tryk, spænding og smerte bag knæet, især ved flektion. Diagnostik via klinik og ultralyd. Behandling retter sig mod årsag, aflastning og gradvis genoptræning. |
| Hasemusklen | Bestemt ental af hasemuskel. Bruges når en specifik muskel er skadet, fx “forstrækning i hasemusklen”. Rehabilitering omfatter ekscentrisk styrke, mobilitet og gradvis belastning. Klinisk undersøges ømhed, styrke og bevægelighed for at styre tilbagevenden til sport. |
| Hasemuskler | Flertalsformen for hasemuskel, altså hamstringsgruppen. Disse muskler arbejder med hofteekstension og knæfleksion. Skadesrisikoen stiger ved høj hastighed, træthed og utilstrækkelig styrke. Forebyggelse inkluderer ekscentrisk træning, sprintprogression, mobilitet og belastningsstyring. |
| Hasesmerter | Generel betegnelse for smerter i haseregionen, fra muskler, sener eller cyster i knæhasen. Årsager inkluderer overbelastning, forstrækning, triggerpunkter og Baker-cyste. Udredning omfatter anamnese, palpation og funktionsprøver. Behandling målrettes årsagen, med fokus på gradvis træningsprogression. |
| Haseregionen | Geografisk betegnelse for området bag knæet hos mennesker. Indeholder muskler, sener, nerver og blodkar, herunder popliteale strukturer. Klinisk relevant ved cyster, seneskader og kompressionssymptomer. Vejledninger anbefaler mobilitet, styrke og gradvis belastning ved smerter i haseregionen. |
| Hasemusklerne | Bestemt flertal af hasemuskler. Henviser til hele gruppen i et givent individ, eksempelvis “svaghed i hasemusklerne”. Kliniskt vurderes symmetri, styrke og stramhed. Indgår i programmer for sprint, hop, retningsskift og skadeforebyggelse hos atleter og motionsløbere. |
| Hasemuskulatur | Samlebetegnelse for muskulaturen i hasen, primært hamstrings. Har central rolle i propulsion, stabilitet og deceleration. Svaghed eller ubalance kan øge skadesrisiko. Træningsfokus omfatter styrke i forlænget muskellængde, sprintspecifik belastning, koordination og tilstrækkelig restitution. |
| Haseforstrækning | Skadestype i hasemuskulaturen, typisk ved sprint eller hurtig retningsskift. Symptomer omfatter pludselig smerte, ømhed og funktionsnedsættelse. Behandling inkluderer aflastning, is, gradvis ekscentrisk træning og return-to-run protokoller. Tidlig men forsigtig belastning forbedrer prognosen. |
Tak fordi du læste vores artikel om Hase krydsord. Vi har gennemgået 40 forskellige løsningsforslag for at hjælpe dig på vej – forhåbentlig gjorde det opklaringen lidt nemmere og hjalp dig til det rigtige ord i dit krydsord.
Vi håbede, at du har fundet det, du søgte, og at du kan finde flere løsninger til krydsord her på Kryds.dk. På siden findes flere samlinger af mulige ord, forklaringer og tips til at løse både lette og svære krydsord.
Har du forslag til flere alternativer, oplevet fejl eller ønsker du hjælp til et specifikt krydsord? Skriv gerne en kommentar eller kontakt os – vi elsker at høre fra andre krydsentusiaster og opdatere vores lister løbende.
God fornøjelse med næste krydsord, og velkommen tilbage på Kryds.dk når du skal bruge flere ord og inspiration.
