Af Krydsordseksperten
Velkommen til Kryds.dk. I denne artikel har jeg samlet hele 70 forskellige løsningsforslag til krydsordsløserens dilemma omkring ledetråden "Næring". Som krydsordsekspert har jeg gennemgået både almindelige og sjældnere muligheder, så du hurtigt kan finde et ord der passer til længden og krydsene i dit puslespil.
"Næring" er et kort, men fleksibelt ord i krydsordssammenhæng, fordi det rummer flere betydninger: fra mad og ernæring over næring som levebrød eller indtægt til faglige eller kemiske begreber som næringsstoffer. Den semantiske bredde gør det til en favorit hos både konstruktører og svenske/regionale ordformer, sammensætninger og afledninger dukker ofte op i både lette og svære opgaver.
Derfor er "Næring" også populært som krydsordsord: det kan blive ledetråde til alt fra det dagligdags ("føde", "mad") til det faglige ("ernæring", "næringsstof") og det poetiske eller ældre sprogbrug. Desuden findes der mange synonymer, korte og lange alternativer samt låneord og fagudtryk - perfekt til at lave variation i både korte og lange svarfelter.
Til hvert enkelt løsningsforslag har vi skrevet en kort beskrivelse, så du ikke blot får ordet, men også en forklaring på betydningen, konteksten og eventuelle nuancer. Formålet er, at du kan blive lidt klogere og få udvidet dit ordforråd - for det er netop dét, krydsord handler om: at udfordre hukommelsen og lære nyt samtidig.
Rul ned og find det forslag, der passer til din krydsord - og brug beskrivelserne, hvis du vil vide mere om ordenes brug og oprindelse. God fornøjelse med løsningen!
Næring Krydsord på 3 bogstaver
Her er 2 muligheder på 3 bogstaver, der passer til 'Næring' i dit krydsord.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Frø | Små næringspakker fra planter, som chia, hør og græskar, fyldt med fibre, protein og mineraler. De leverer koncentreret næring, kan forbedre fedtsyreprofilen og tilføre struktur og mæthed i kosten. |
| Mad | Den almindelige hverdagsbetegnelse for det, der spises for at give energi, mæthed og næringsstoffer. Kan dække hele spektret fra simple råvarer til komplekse retter, og bruges i bred forstand om menneskets primære kilde til næring. |
Næring Krydsord 4 bogstaver
Følgende 9 ord med 4 bogstaver kan bruges i dit krydsord med 'Næring'.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Diæt | En målrettet spiseplan sammensat efter bestemte regler, formål eller sundhedsmæssige hensyn. Anvendes medicinsk ved sygdomme eller intolerancer, og populært ved vægttab, præstation eller velvære, hvor næringen tilpasses individuelle behov. |
| Fedt | Energirig næring, nødvendig for cellemembraner, hormoner og optag af fedtopløselige vitaminer. Kvaliteten varierer fra umættede fedtsyrer til mættede og transfedt, og balancen påvirker hjerte-kar-sundhed og inflammation. |
| Føde | Alt det, mennesker og dyr indtager for at holde sig i live og fungere. Dækker både specifikke fødevarer og generelle ressourcer, og kan også bruges om det grundlag, der forsyner en aktivitet eller et økosystem med nødvendige ressourcer. |
| Jern | Mineral centralt for hæmoglobin og ilttransport, som kroppen skal have via næring. Mangel kan give træthed og nedsat præstation, mens optag forbedres af C-vitamin og hæm-jern fra animalske kilder. |
| Jord | Vækstmedie for planter og reservoir for vand, næringssalte og mikroorganismer. Jordens struktur, pH og indhold afgør, hvordan næring frigives og optages, og er central for landbrug, havebrug og økosystemers sundhed. |
| Kost | Summen af det, man spiser og drikker over tid, ofte med fokus på sundhed, balance og behov. Kan betyde en bestemt spiseplan, kulturelle spisevaner eller ernæringsfaglige principper, der styrer indtag af næringsstoffer. |
| Muld | Det øverste, mørke jordlag rigt på organisk stof, hvor planter henter meget af deres næring. En frugtbar muld giver god spiring, rodvækst og høj mikrobiologisk aktivitet, som understøtter bæredygtig dyrkning. |
| Tang | Havplanter rige på mineraler, jod, fibre og visse vitaminer, anvendt som føde og smagsgiver. En alternativ kilde til næring med bæredygtigt potentiale, der kan supplere kostens mikronæringsstoffer. |
| Zink | Spormineral, som støtter immunforsvar, sårheling, smagssans og hormoner. Det er en del af mange enzymer, og tilstrækkelig næring med zink fra fx kød, bønner og nødder er vigtig for vækst og modstandskraft. |
Næring Krydsord på 5 bogstaver
Vi fandt 4 ord med 5 bogstaver, som matcher 'Næring'.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Foder | Næring til dyr, sammensat for at sikre vækst, sundhed og ydeevne i landbrug og husdyrhold. Kan være græs, korn, blandinger eller specialprodukter, afstemt efter art, alder og produktionsmål. |
| Folat | B-vitamin, der er essentielt for celledeling, bloddannelse og særlig vigtigt før og under graviditet. Næring fra grønne bladgrøntsager, bælgfrugter og fuldkorn bidrager, og tilskud anbefales ofte til gravide. |
| Humus | Stabilt organisk materiale i jord, der binder næringsstoffer og forbedrer jordens frugtbarhed. Virker som langsom frigivelse af næring og skaber gode forhold for rødder, mikroorganismer og vandbalance. |
| Selen | Spormineral med antioxidative egenskaber, som beskytter celler og understøtter skjoldbruskkirtlen. Danske jorde er ofte selenfattige, så næring fra fisk, æg eller berigede fødevarer kan være betydningsfuld. |
Næring Krydsord på 6 bogstaver
Disse 8 ord på 6 bogstaver opfylder krydsord-ledetråden 'Næring'.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Amning | Processen hvor et barn ernæres ved bryst, der forbinder næring med tæt kontakt og regulering af appetit. Fremmer sundhed for både mor og barn og sikrer tilpasset sammensætning over tid. |
| Energi | Det, som kroppen udvinder fra næring til at drive alle processer, fra celleånding til bevægelse og tænkning. Energi kommer fra makronæringsstoffer og bruges effektivt, når kostens sammensætning og timing matcher behov. |
| Forråd | Lager af mad og forsyninger, der sikrer vedvarende næring i perioder med knaphed. Praktisk i husholdning, nødsituationer eller på rejser, hvor planlagt opbevaring og konservering forlænger fødevarers anvendelighed. |
| Måltid | En afgrænset spisesituation, hvor man indtager mad og dermed næring, typisk morgenmad, frokost eller aftensmad. Kan også forstås funktionelt som en energipakke, der støtter dagens aktiviteter og kroppens vedligehold. |
| Næring | Synonym for føde, livsmidler og forsyning af stof og energi til krop eller organisme. Bruges også billedligt om det, der får ideer, følelser eller processer til at vokse, som i næring til håb, rygter eller kreativitet. |
| Nødder | Energitætte kerner rige på sunde fedtsyrer, protein, fibre og mikronæringsstoffer. Små mængder giver meget næring og mæthed, og et moderat dagligt indtag er forbundet med bedre hjerte-kar-sundhed. |
| Ration | Fastlagt portionsstørrelse eller daglig mængde mad, ofte af praktiske eller militære hensyn. Taler om kontrolleret fordeling af næring for at sikre tilstrækkelig forsyning og retfærdig adgang under begrænsede forhold. |
| Sukker | Søde, simple kulhydrater som giver hurtig energi, men begrænset næring udover kalorier. Forekommer naturligt i frugt og mælk, men tilsat sukker øger energitætheden uden mikronæringsstoffer og bør indgå med omtanke. |
Næring Krydsord 7 bogstaver
Her er 12 muligheder på 7 bogstaver, der passer til 'Næring' i dit krydsord.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Calcium | Nøglemineral for knogler, tænder, muskelfunktion og nervesignaler, tilført via mælk, grønne grøntsager og berigede fødevarer. En stabil forsyning af denne næring er vigtig gennem hele livet for at forebygge knogleskørhed. |
| Fodring | Selve handlingen at give dyr eller mennesker mad, med fokus på mængde, hyppighed og sammensætning. En styrende faktor for, hvordan næring optages og udnyttes, både i stalde, akvakultur og plejeboliger. |
| Glukose | Den mest basale blodsukkerform og hjernens foretrukne energikilde. Stammer fra kulhydratrig næring eller nedbrydning af glykogen, og balancen i blodet er central for energi, appetitregulering og metabolisk sundhed. |
| Grobund | Billedlig betegnelse for de forhold, der giver næring til ideer, projekter eller konflikter. Når noget har grobund, har det den nødvendige næring til at vokse, trives og forstærkes over tid. |
| Gødning | Planters næring tilført jorden, organisk eller mineralsk, for at sikre vækst og udbytte. Indeholder næringssalte som kvælstof, fosfor og kalium, og påvirker både jordens frugtbarhed og miljøet. |
| Kalorie | Måleenhed for energi i mad, som beskriver, hvor meget næring kroppen kan hente fra et fødemiddel. Et nøglebegreb i energibalance, vægtregulering og præstation, men kvaliteten af kalorierne er lige så vigtig som mængden. |
| Kompost | Nedbrudt organisk materiale, der beriger jorden med næring og forbedrer strukturen. En cirkulær kilde til plantetilgængelige stoffer og mikroliv, som understøtter sund vækst og vandholdende evne. |
| Mineral | Uorganiske næringsstoffer som jern, calcium og zink, der indgår i strukturer, enzymer og signalprocesser. De regulerer væske- og syre-base-balance, nerver og muskler, og de er afgørende for sundhed trods små daglige behov. |
| Omega-3 | Essentielle fedtsyrer fra fisk, alger og visse planter, der understøtter hjerte, hjerne og antiinflammatoriske processer. En næringskilde med dokumenterede fordele for cellers membraner, syn og udvikling, især DHA og EPA. |
| Protein | Kroppens byggesten, opbygget af aminosyrer, der reparerer væv, danner enzymer, hormoner og antistoffer. En central kilde til næring, som understøtter muskelmasse, mæthed og metabolisk sundhed på tværs af livsstadier. |
| Udkomme | Indtægt eller midler, der gør det muligt at klare sig; et beskedent eller godt udkomme. Som næring for tilværelsen beskriver det, hvad der økonomisk fodrer hverdagen og giver plads til nødvendigheder. |
| Vitamin | Organiske mikronæringsstoffer, som kroppen ikke selv kan danne i tilstrækkelig grad, og derfor skal tilføres via kost. Sikrer normal energiomsætning, syn, blodstørkning, immunforsvar og vækst, hvor mangel kan give specifikke mangelsygdomme. |
Næring Krydsord 8 bogstaver
Vi har fundet 12 ord med 8 bogstaver til dit krydsord med 'Næring'.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Ernæring | Overordnet betegnelse for den proces og de stoffer, der gør organismer i stand til at opretholde liv, vækst og sundhed. Brugt i både biologisk, medicinsk og hverdagslig sammenhæng om alt fra kostens sammensætning til optagelse og udnyttelse af næringsstoffer. |
| Fedtsyre | Bestanddel af fedt, anvendt som energi, cellebyggeri og signalstof. Nogle fedtsyrer er essentielle og skal tilføres via næring, og forholdet mellem omega-3 og omega-6 er vigtigt for inflammationsbalancen. |
| Fuldkorn | Kornprodukter med hele kernen bevaret, rige på fibre, vitaminer og mineraler. Giver langsommere energi, bedre mæthed og mere mikronæring end raffinerede varianter, og anbefales som base i sund kost. |
| Fuldkost | Balanceret, komplet kost, der dækker alle essentielle næringsstoffer i passende mængder. Et ideal for daglig ernæring, der lægger vægt på variation, kvalitet og samspil mellem fødevarer frem for enkeltkomponenter. |
| Fødekæde | Beskriver, hvordan næring strømmer fra planter til planteædere og videre til rovdyr. Et økologisk netværk, hvor energi og næringsstoffer flyttes mellem trofiske niveauer, og balance er afgørende for biodiversitet. |
| Fødevare | Enhver vare beregnet til at blive spist eller drukket, fra råvarer til forarbejdede produkter. Ordet dækker hele fødekæden og reguleres for at sikre, at næringen er sikker, sporbar og ernæringsmæssigt forsvarlig. |
| Kostplan | Detaljeret plan for måltider og portioner, afstemt efter energi- og næringsbehov. Bruges til vægttab, sport, sygdomshåndtering eller trivsel, så den daglige næring bliver balanceret, målbar og realistisk. |
| Levebrød | Det, man lever af; erhverv, fortjeneste eller forsørgelsesgrundlag. I overført forstand den sociale næring, der opretholder ens liv, hjem og muligheder, og som man beskytter og vedligeholder. |
| Proviant | Forsyninger af mad og drikke til rejser, ekspeditioner eller perioder uden adgang til indkøb. Betegner det lager af næring, man planlægger med for at sikre tilstrækkelig energi og holdbarhed over tid. |
| Sondemad | Specielt sammensat ernæringsblanding til brug i ernæringssonder, ofte fuldgyldig og steril. Giver koncentreret næring i kontrollerede mængder og sammensætninger, så patientens behov for makro- og mikronæringsstoffer dækkes sikkert. |
| Stivelse | Komplekst kulhydrat fra planter, som nedbrydes til glukose og giver vedvarende energi. Kildens forarbejdning og fiberindhold styrer næringens kvalitet, blodsukkerrespons og mæthed, fra fuldkorn til raffinerede stivelsesprodukter. |
| Åndsføde | Næring til sind og intellekt, som litteratur, kunst, viden og samtaler. Udtrykker, at ikke al næring er fysisk; tankens og kulturens føde er også nødvendig for trivsel, perspektiv og mening. |
Næring Krydsord på 9 bogstaver
Disse 8 ord på 9 bogstaver opfylder krydsord-ledetråden 'Næring'.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Aminosyre | De molekylære byggesten i protein, hvoraf nogle er essentielle og skal komme fra kosten. De giver næring til muskler, enzymer og væv, og balancen mellem aminosyrer påvirker restitution, vækst og heling. |
| Brændstof | Fysisk eller metaforisk energi, som driver processer fremad, fra muskler til motorer og motivation. Som næring handler det om den kraft, der omsættes til ydeevne, udholdenhed og resultater. |
| Drivkraft | Indre eller ydre energi, der giver fremdrift til handlinger, læring eller udvikling. I overført betydning er det den næring, der holder engagementet i live og får mennesker og organisationer til at bevæge sig. |
| Kostfibre | Ufordøjelige kulhydrater fra planter, der giver mæthed, stabilt blodsukker og sund tarmfunktion. De fungerer som næring for tarmbakterier, fremmer kortkædede fedtsyrer og kan reducere risiko for flere livsstilssygdomme. |
| Kostvaner | De mønstre og valg, der kendetegner, hvad og hvordan en person spiser til daglig. Påvirker indtaget af næringsstoffer og dermed sundhed, energi og trivsel, og kan formes af kultur, økonomi, smag, tid og viden. |
| Kulhydrat | Primær energikilde for hjerne og muskler, fra simple sukkerarter til komplekse stivelser og fibre. Rigtig sammensætning bidrager til stabilt blodsukker, ydeevne og mæthed, mens kvaliteten af næringen afhænger af kildens forarbejdning. |
| Modermælk | Naturlig fuldgyldig næring til spædbørn, der indeholder passende makro- og mikronæringsstoffer samt beskyttende antistoffer. Sammensætningen tilpasser sig barnets behov og understøtter vækst, immunitet og tarmens udvikling. |
| Sjæleføde | Det, som næres i hjertets og følelsens rum: musik, natur, fællesskab eller tro. En poetisk pendant til næring, der peger på, at mennesker også behøver varme, inspiration og håb for at blomstre. |
Næring Krydsord på 10 bogstaver
Vi fandt 2 ord med 10 bogstaver, som matcher 'Næring'.
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Kraftfoder | Koncentreret foder med højt energi- og proteinniveau til dyr med store behov, som malkekøer eller sportsheste. Giver målrettet næring, supplerer grovfoder og optimerer produktion og præstation. |
| Slankekost | Kostsammensætning designet til energiunderskud og vægttab, men stadig med fokus på tilstrækkelig næring. Balancerer mæthed, protein, fibre og kalorier, så kroppen bevarer funktion og muskelmasse under kaloriebegrænsning. |
Næring Krydsord over 10 bogstaver
Vi har fundet disse 13 ord med mere end 10 bogstaver, der kan bruges i et krydsord med ledetråden 'Næring':
| Ord | Beskrivelse |
|---|---|
| Bælgfrugter | Planter som bønner, linser og kikærter, rige på protein, fibre og mineraler. En næringstæt, bæredygtig fødekilde, der kan erstatte eller supplere animalsk protein og stabilisere blodsukker og mæthed. |
| Forplejning | Ordnet tilvejebringelse af mad og drikke i institutioner, arrangementer eller på arbejdspladser. Henviser både til selve næringen og den service, der sørger for passende mængde, kvalitet og ernæringsmæssig balance. |
| Næringssalt | Ioner som nitrat, fosfat og kalium, som planter optager fra jord eller opløsning. De udgør den direkte plante-tilgængelige næring og skal balanceres for at undgå mangel, luksusforbrug eller udvaskning. |
| Næringsstof | De kemiske stoffer i mad, som kroppen bruger til energi, vækst og vedligehold, såsom proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler. Uden tilstrækkelige næringsstoffer kompromitteres kroppens funktioner, immunforsvar og trivsel. |
| Fødegrundlag | Den samlede mængde tilgængelig næring i et område for en art eller befolkning. Bruges i økologi, forvaltning og samfundsplanlægning, når man vurderer bæreevne, adgang og sårbarhed. |
| Livsgrundlag | Det fundament af ressourcer, indkomst og muligheder, der opretholder liv og udvikling. En samlende betegnelse for den næring, både økonomisk og materiel, som gør det muligt at bo, spise og planlægge fremtid. |
| Levnedsmiddel | Traditionel betegnelse for produkter egnet til menneskeføde, ofte anvendt i regulering og fødevarehistorie. Fremhæver madens funktion som livsmiddel, altså en kilde til næring, der opretholder kroppens funktioner og sundhed. |
| Næringsmiddel | Faglig betegnelse for fødevarer med fokus på deres rolle som bærere af næringsstoffer. Bruges i ernæringsforskning og fødevareteknologi om produkter, der bidrager til at dække kroppens behov for energi og byggesten. |
| Sondeernæring | Medicinsk ernæring givet via sonde direkte til mave eller tarm, når almindelig spisning er vanskelig. Leverer nøje afmålt næring, væske og elektrolytter og kan tilpasses individuelle behov og tolerancer. |
| Makronæringsstof | De hovednæringsstoffer, som kroppen behøver i større mængder: protein, kulhydrat og fedt. De leverer energi, byggemateriale og hormonelle signaler, og deres indbyrdes fordeling former kostens næringsprofil og mæthed. |
| Mikronæringsstof | Vitaminer og mineraler, som kroppen kun har brug for i små mængder, men som er uundværlige. De muliggør enzymernes arbejde, immunfunktion, bloddannelse og knogleopbygning, og mangel kan give brede, ofte skjulte, helbredsproblemer. |
| Næringsopløsning | Vandig blanding af næringssalte anvendt i hydroponik og vækstforsøg. Leverer præcis, kontrolleret næring til planter uden jord og gør det muligt at styre pH, ledningsevne og forhold mellem elementer. |
| Eksistensgrundlag | Forudsætningerne for at kunne leve og fortsætte sin virksomhed eller tilværelse. En mere formel måde at tale om den næring, der holder privatliv, projekt eller virksomhed i live og bæredygtig. |
Tak fordi du læste vores liste over 70 forskellige løsningsforslag til krydsordet med ledetråden »Næring«. Vi håber, at de mange forslag har gjort det lettere at finde det rigtige ord til netop dit krydsord.
Vi håber, du har fundet det, du søgte. Skulle du stadig være i tvivl, kan det nogle gange hjælpe at prøve alternative bøjningsformer, synonymer eller regionale ord - og husk, at vi altid opdaterer og udvider vores lister.
Du kan finde flere løsninger, tips og krydsordsguider her på Kryds.dk. Brug søgefeltet eller gennemse vores kategorier for at få inspiration til andre ledetråde, eller efterlad en kommentar, hvis du vil have hjælp til en konkret opgave.
God fornøjelse og held og lykke med krydsordet - og kig forbi igen næste gang du står fast!